Как правильно загорать

загар

Приближается пора отпусков. Кто-то уже греется на лазурном берегу, а кто-то только готовится к поездке на море. Как же обычно готовятся к пляжному сезону? Подготовка к пляжу-это комплексная процедура. Состоит она как в подготовке тела, кожи, так и в подготовке волос.  Кожа лица будет мягкой и готовой к загару, если предварительно она будет очищена с помощью тоника, молочка, скраба и различных масок для лица. Тело должно быть очищено скрабами, пропитано молочком и лосьоном. Не забывайте также об использовании антицеллюлитного геля. Выбор данной косметики не прост, так как сам выбор велик, но вот качество большинства продукции остается желать лучшего. Перед выбором косметических средств лучше ознакомиться с рекомендациями специалистов или же почитать отзывы Deaura.  Процедура подготовки волос играет значимую роль, так как волосы быстро портятся на солнце, поэтому нужно заранее позаботится о наличии термо-масок, спреев и сывороток для волос.

Результатом хорошего отдыха является красивый шоколадный загар, но для того, чтобы ваш отдых не превратился в мучение после солнечных ожогов, необходимо придерживаться некоторых правил на солнце. Соблюдая простые правила, вы сможете получить ровный и красивый оттенок загара уже после нескольких дней на море.

Начинать загорать нужно с нескольких минут. В первый день достаточно провести 10-15 минут на солнце, а уже потом перебраться в тенек. С каждым  днем можно увеличивать продолжительность пребывания на солнце, таким образом вы постепенно привыкнете к солнцу и ваша кожа не сгорит, а постепенно приобретет коричневый оттенок.

Выбирая время для загара, забудьте о периоде с 12 до 15 часов дня. Именно в это время солнце самое активное и опасное. Лучше находится на пляже до 11 часов дня либо уже после 16 часов. Это время более благоприятно. Вы не сгорите, а также загар, полученный в это время, является более качественным и продержится длительное время.

Находясь на солнце, не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами. Выбирая крем, не забывайте обращать внимание на содержание SPF и/или UVA компонентов. Чем выше их содержание, тем надежнее крем. Подбирать крем необходимо для каждого типа кожи индивидуально. Если, например, у вас белая кожа, тогда вам нужен крем SPF40, но а если вы сами по себе смуглые, тогда вам достаточно будет SPF25. Также не забывайте очищать свою кожу перед использованием подобных кремов и спреев. Перед нанесением солнцезащитных средств нельзя пользоваться кремами на основе вазелина и глицерина, духами, дезодорантами, эфирными маслами.

Нагревшись на солнце, не спешите окунаться в воду. Сначала остыньте в тени, а уже затем идите купаться. Также не стоит забывать о том, что после купания, не желательно лежать на солнце. Капли воды, которые остаются на вашем теле, фокусируют солнечный свет как линзы, а это, как известно, приводит к ожогам.

О необходимости очков и головного убора на солнце знают все, но не всем известно о том, что читать на солнце не желательно. Этим вы испортите свое зрение, так как ультрафиолетовые лучи негативно влияют на зрение.

Постарайтесь избежать перееданий или же наоборот чувства голода на солнце. Употребление алкоголя также нежелательно.

Не стоит спать на пляже, ведь это может привести к нежелательным последствиям, которые могут полностью испортить ваш отдых.

Но а в целом не забывайте о том, что в загаре нужно знать меру. Чрезмерное пребывание на солнце ухудшит упругость вашей кожи и приведет к преждевременному старению.

Вы можете оставить комментарий, либо отправить трекбек с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставлять комментарии.